青汁をのんで体質改善

青汁をのんで体質改善

半年前に人間ドッグをうけました。その時に血液検査でひっかかり、血液がドロドロになりすく、血栓ができやすい体だとの指摘をうけました。

 

また、免疫力も低く、風邪などウイルス性のものに関しての体のバリアが人よりも少なめだということもわかりませいた。まずは食生活の改善からと思い、体にわるそうなものの摂取は控え、野菜や果物中心の生活にしました。そして、今までは運動がきらいで、運動という運動は会社と家との往復のウォーキングくらいでしたが、運動も始めました。そんなときに青汁の広告をみて、青汁には血液をサラサラにしたり血栓を予防する効果があるということをしりました。また、免疫力をつけるにもよいとのことで、まさに私の今の体にはぴったりの商品だとおもいました。それまでは青汁は苦くてまずいもので、栄養が足りない人がとるものだと思っていたのですが、溺れるものは藁をもつかむわけで、私も購入して早速飲んで見ました。

 

ほんの少し青臭さがありますが、レモン汁やオレンジ、グレープフルーツなどの果汁をいれてまぜひやせばすっきりと飲むことができました。また、炭酸水などでわると少しアワアワになりますが、おいしくいただけました。ただ毎日続けるには同じの見方では飽きてしまうのでバナナや豆乳など体によさそうなものと合わせてスムージーにしたり、たまねぎとコンソメスープと一緒に煮込んでミキサーにかけてポタージュにしたりしてのんでいます。青汁ゼリーや青汁寒天もためしにつくってみましたが、色は少しグロテスクになってしまいますが、とても食べやすかったです。まだ青汁を飲み始めてから血液検査をうけていないので、具体的に数値がどのように変化したかはわからないのですが、つかれにくくなりましたし、風邪もひきにくくなりました。また、これまでは便秘がちで数日に1回しか便がでず、便意を催してもかたくなってしまって排便困難なときがあったのですが、青汁を飲みだしてからは排便もとても楽になりましたし、毎日1回は排便できるようになりました。そのおかげでお腹の不快感はなくなりましたし、食事もおいしくいただけるようになりましたし、何しろ、お肌の調子がよくなりました。

 

全体的に肌の色がワントーン明るくなり、にきびなどの吹き出物できず、ハリのある肌がたもてています。お化粧のりもよく、乾燥しにくくなったのも意外ではありましたがとてもうれしい効果でした。これからも飲み続けて生きたいと思います。


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